【パート主婦のリアルお昼ご飯】ちょっとやる気を出した平日5日間分

2 min

お疲れさまです!やけぽべです。

主婦になってもう少しで1年。社会人の時以上に、平日の自分のお昼ご飯に悩むことが増えつつありまして。

そこで今回は「自分の分だけで良いから手抜きしたい、でもある程度美味しく食べたい」という自分の食欲とやる気が比較的あった、平日5日のお昼を備忘録としてまとめてみました!

そこそこ美味しくて手抜きが大事!パート主婦の平日5日のお昼ご飯まとめ

自分の場合、月曜日・金曜日は夫氏がお弁当デーなので自分もお弁当、残りの火曜日〜木曜日は何かしら作ったり時には買ったりしてお昼ご飯を済ませています。

今回はそんなお昼ご飯の中でも、作ることに対して比較的やる気があった平日5日間のお昼ご飯になります。

【月曜日】彩りが良さげなお弁当

主婦のお昼ご飯月曜日
主婦のお昼ご飯メニュー
  1. ピーマンのおかか和え
  2. 鶏肉のさっぱり照り焼き
  3. 人参のツナごま
  4. 粗ほぐし鮭乗せもち麦ご飯

月曜日は、夫氏のお弁当のついでに作ったお弁当がお昼ご飯。

お弁当のおかずは前日までに作り置きを作っておいて、朝はレンジで温めて詰めるだけ(ご飯は炊く)で済むようにしています。

お弁当の品数は多すぎてもしんどいので、夫氏は4品で自分用は3品(お弁当箱によっては4品)詰めるようにしています。

この日のお昼ご飯は、比較的おかずの彩りも良くてご飯が進む味付けだったので、満足度高めでした!

主婦のお昼ご飯【火曜日】おかずが月曜日をほぼ一緒のお弁当

主婦のお昼ご飯火曜日
主婦のお昼ご飯メニュー
  1. 鶏肉のスパイス炒め
  2. ピーマンのおかか和え
  3. 人参のツナごま
  4. 黒ごま雑穀ご飯

火曜日は、月曜日のお弁当の余り2品+新しく作り置きした1品で作ったお弁当がお昼ご飯。

火曜日と木曜日はおにぎりだけとかサンドウィッチだけとか、THE手抜きなお昼ご飯で済ませることが多いです。

この日は前日のお弁当の余りが多めだったので消費も兼ねてお弁当を作ったのですが、前日とあまり味の差がない以外は満足でした!

主婦のお昼ご飯【水曜日】ちょい贅沢なおにぎりお弁当

主婦のお昼ご飯水曜日
主婦のお昼ご飯メニュー

スーパーのおにぎり弁当

水曜日は、ささやかな贅沢ということでお昼前に買い物に言った時に惣菜コーナーにあったお弁当がお昼ご飯。

パートが契約の関係で平日休みが1日入ることが多く、その日は家事をできる限り休むということでお昼ご飯はテイクアウトや買い食いで済ませることが多いです。

あと単純に毎日料理をしていると自分以外の人が作った食べ物が恋しくなるので、そういったストレス?鬱憤?発散という意味で、テイクアウトや買い食いは自分にとって大事なお昼ご飯でもあります。

主婦のお昼ご飯【木曜日】手抜きでも満足なキーマカレー丼弁当

主婦のお昼ご飯木曜日
主婦のお昼ご飯メニュー

キーマカレー

木曜日は、水曜日の夜に食べたキーマカレーの具をご飯の上に乗っけただけの手抜き丼弁当がお昼ご飯。

おにぎりやサンドウィッチだけで済ませることが多い木曜日にしては、頑張った方かつお米大好きな自分としては満足度高めでした!

丼はご飯に合うおかずをご飯に乗っけるだけでできちゃうので、主婦の強い味方だと個人的に思ってます。

主婦のお昼ご飯【金曜日】レンチンでできたお弁当

主婦のお昼ご飯金曜日
主婦のお昼ご飯メニュー
  1. 小松菜のナムル
  2. ハムエッグ
  3. 鶏皮入り切り干し大根
  4. もち麦ご飯

金曜日は、月曜日同様に夫氏のお弁当のついでに作ったお弁当がお昼ご飯。

本当は冷凍食品のメンチカツをメインに入れるつもりが、夫氏のお弁当箱容量の関係で自分の分がなくなるという計算ミスを朝から犯しました。

かろうじてハムエッグと切り干し大根でご飯が進んだので良かったものの、メインおかず不在だと満足度がイマイチということを身を持って体験したお昼ご飯でもありました。

作れる時は作ってたまには買って。自分都合のお昼ご飯を楽しめば良し!

今回は備忘も兼ねて、比較的作る気力があった平日5日間のお昼ご飯をまとめてみました。

自分の場合、パートをしているのもあってお昼ご飯=お弁当になることが多いのですが、改めてみるとお弁当デー(月曜日・金曜日)以外のお弁当の気の抜けようがすごいなって思いました笑

また機会があれば、次はやる気がない平日5日間のお昼ご飯もまとめてみようかなと思います。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

感想やアドバイス等ありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

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やけぽべ

やけぽべ

田舎育ち新米主婦

ギリギリ近畿地方の田舎で生まれ、現在京都で暮らす新米主婦。
数字・論理思考が苦手な、感情直感型人間。
一応エンジニア・Web系で社会人3年間を過ごし、今はパートをしながら家事・家庭菜園スキルを修行中。

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